Belly

Задание по САМОМАССАЖУ

Вводим в привычку практику самомассажа
в течении дня:

Самомассаж головы, ушей

✔ утро, вечер (когда расчесываете волосы)

Самомассаж лица
✔ утро, вечер (во время умывание, нанесения крема, снятия косметики)

Самомассаж рук
✔ при нанесении крема, уходе за руками

Самомассаж шеи, зоны между лопаток
✔ после длительной работы за компьютером

Самомассаж таза, бедер
✔ после душа, при нанесении крема и масла для тела

Самомассаж голеней и стоп
✔ после целого дня на ногах, на каблуках

Leave A Response

* Denotes Required Field