DSC_3882

Просто пост или почему я решила продолжаю вести блог фит4мама

Привет, милая мама!

Это блог фит4мама «Мама — в отличной форме»!

О ЗОЖ для мам без фанатизма

Сначала я называла его «Фитнес дома для мам и детей». Но теперь понимаю, что тематика этого блога шире — на самом деле он — о ЗОЖ (Здоровом Образе Жизни) для мамы  и всей семьи без фанатизма. Особенно для молодой мамы новорожденных или просто очень маленьких детей. И даже не очень маленьких школьников и подростков. И для уже-давно-мам, которые хотят быть здоровыми, как следствие — стройными, активными и счастливыми.

Пока я хотела вести этот блог «правильно» с правильными статьями про правильное питание и про правильные упражнения и про то, как правильно я живу и живет моя семья — у меня ничего не получалось. Т.е. просто я не знала о чем писать.

Потому что — практически всегда что-то да «вываливалось» из «правильного». То я вдруг переставала делать зарядку и не могла себя заставить. Ну и как тут писать и мотивировать других? То питание было далеким от фитнес-правильного. То животик был не таким уж плоским. Ну, вы понимаете….

При всех этих неправильностях мне удавалась, удается и, надеюсь, будет удаваться чувствовать себя хорошо, поддерживать фигуру в оптимальном весе и пропорциях, растить здорового сына и радовать мужа своей сексуальностью и привлекательностью, вкусняшками и хорошим настроением.

И если вам тоже интересно, как же придерживаться ЗОЖ без фанатизма — то оставайтесь со мной:)

Почему сейчас я решила продолжить вести блог фит4мама после перерыва больше года?

У меня новость) Я жду второго сынишку. Уже скоро он родится. И я снова смогу рассказать вам и показать на своем примере, как убрать животик и прийти в форму после родов. Возможно, я даже сделаю серию статей и материалов о том, как во время беременности не набирать слишком много лишнего и как подготовиться к родам без лишних телодвижений.

И как с младенцем можно заниматься. И как успевать заниматься домом и писать блог. В общем мне любопытно, как это получится и хочется с вами общаться. Если вам тоже — дайте знать в комментариях!

IMG_2331

Про кухню честно

Честно! Я не люблю готовить) Вкусно покушать готовое — да. Но вот стоять за плитой — это… ну, я, конечно, могу это сделать и делаю регулярно. Но не так чтобы это было мое любимейшее занятие. Мне больше нравится книжки читать, гулять или просто ничего не делать.

Поэтому я стараюсь оптимизировать все, что связано с питанием.

Оптимизировать закупки, готовку, по возможности отрегулировать предпочтения членов семьи (кстати, у нас это получилось — все — и муж и я и сын едим примерно одно и то же с небольшими вариациями).

Все это помогает экономить время на покупках, быстрее готовить.

Но в этой области еще много чего можно было бы улучшить.

Как бы улучшить то, что проиходит с семейным питанием

Моя коллега Елена Филатова, велнес-тренер (если нормальным языком — то это специалист, который профессионально помогает жить качественно лучше за счет простых полезных привычек в области питания, активности).

И Лена также не равнодушна к здоровью и благополучию семьи как и я. И она тоже обычная жена и мама, которая устает постоянно проводить время у плиты. И она придумала как наладить семейное питание! И хочет рассказать вам об этом, как сделать так, чтобы муж и дети добровольно и радостно готовили вместо вас.

Главное — мягко и незаметно привести их к этому! (ну, вы знаете, по-женски так…)

Тогда каждый день у вас на столе будут кулинарные шедевры (вот у меня еще не так. И я хочу тоже научиться, как каждый день выдавать шедевры:)

А еще простые блюда укрепляют иммунитет, снижают риск заболеть раком, а также приводят вес в норму. И их будете готовить не вы:)!!!

Представляете, какая это приятно — каждый день есть как в ресторане и при этом больше отдыхать и заниматься своими делами. А еще экономить на еде около 20-30%!

На этом вебинаре-интерактиве Вы узнаете не только как подключить семью к готовке и с годика растить себе помощников. Но ещё и:

  • Как привести давление мужа в норму и сэкономить при этом 30 000 рублей за год
  • Как сделать, чтобы ребенок с аппетитом ел в садике
  • Что приготовить на ужин, чтобы вся семья была здорова
  • Почему именно в Вашей семье не складывается с полезным питанием, и к чему это может привести
  • Как привить ребенку пищевые привычки, которые будут помогать ему всю жизнь

Ваш муж и ребенок сами НЕ начнут правильно питаться и помогать вам. Как им повезло, что есть вы!

Теперь внимание! Для всех моих любимых читательниц Лена дарит скидку в 20% на участие 
в Вебинаре-интерактиве Семейное питание. Муж и дети.
При оплате необходимо будет ввести купон SALE20VSP

Вебинар состоится 22 августа, то есть уже очень скоро.

Как записаться?

  1. Перейти по ссылке
  2. Оформить заказ
  3. При оформлении заказа ввести подарочный купон SALE20VSP
  4. Оплатить участие и наладить питание своей семьи!!!

 

2 Comments

  • Анна

    Reply Reply 22.08.2016

    Да,очень будем ждать о ваших открытиях. Каждый раз все сново впервые. Поздравляет! Детей не бывает много. Растите вместе и радуйтесь жизни.

  • Татьяна

    Reply Reply 20.08.2016

    Виктория, как здорово! Поздравляю от всей души Вас и Вашу семью! Я очень рада, что Вы вернулись к блогу. Значит скоро вновь будут полезные и простые в реализации рекомендации:) Здоровья и вдохновения Вам и Вашей большой семье!

Leave A Response

* Denotes Required Field