отзыв Олеси

Отзыв Натальи о тренинге «Худеем к Новому году и навсегда»

Здравствуйте!

Сегодня своими впечатлениями о тренинге «Худеем к Новому году и навсегда» поделится его участница Наталья:

«Меня зовут Наталья. Я прошла тренинг «Худеем к НГ и навсегда» Виктории Раз и Георгия Гурьянова. За время тренинга планировала похудеть на 2,5 кг — реально получилось уменьшить вес на 1,5 кг, объемы на 4 см (грудь, талия, бедра). Я считаю, что это очень хороший результат за две недели, но все же не главный.

Намного важнее изменение образа жизни, отношения к себе и появления новых полезных привычек. Теперь мой день начинается с утренней зарядки и каши на завтрак, исчезли бесполезные перекусы, добавились ежедневные прогулки и более ранний отход ко сну.

На вебинарах Георгия и Виктории я получила много полезных «фишек», использование которых позволяет изменить себя и свою жизнь, как  в рекламе «без диет и изнуряющих тренировок»: была предложена достаточно комфортная, гибкая схема питания (вовсе не исключающая «вкусняшки»!) и  простые, не занимающие много времени, но эффективные упражнения. Результаты не заставили себя ждать — выпрямилась спина, стал втягиваться живот ( в начале тренинга я практически не чувствовала мышцы живота, не говоря у же о том, что их надо сокращать — была операция КС), появилась легкость, а контрольная юбка стала чуть свободнее. На тренинге много внимания уделялось мотивации, очень понравилась работа с негативными убеждениями, сомнениями — тренинг закончился, а мозг до сих пор ищет пути решения.

Каждый раз, когда закрадывается мысль «я не смогу похудеть…», я знаю, что ей противопоставить, я более чем уверена, что возврата назад не будет,  я продолжу путь к стройной фигуре. То, что мы видим в зеркале есть отражение нашего образа жизни, и с уверенностью могу сказать, что  тренинг  Виктории Раз  и Георгия Гурьянова —  замечательный способ его изменить. Я хочу порекомендовать этот тренинг в первую очередь мамам с маленькими детьми, которые не смотря на загруженность и усталость , хотят восстановить форму после родов и вырываться я из состояния «день сурка» — сделать это совсем не сложно. Спасибо Виктории и Георгию за проделанную работу, поддержку и позитив! «

Leave A Response

* Denotes Required Field