Консультации

Индивидуальная консультация, 60-90 минут по скайпу. Летняя цена 4000 руб.

Вы можете получить развернутые решения  по следующим проблемам:

  • Психология стройности
  • Питание и похудение
  • Как набрать мышечную массу
  • Реабилитация при проблемах со спиной и суставами
  • Физическое развитие детей 0 до 7 лет
  • Упражнения для детей
  • Детская мотивация
  • Ребенок и спорт

Анкета для консультации






5 Comments

  • Мария

    Reply Reply 11.09.2014

    Здравствуйте, Виктория, спасибо Вам за полезную информацию, после тяжелой беременности и кесарева у меня остался диастаз 15 (!!!) см, живот был 114см в окружности, с помощью Ваших упражнений и рекомендаций я убрала диастаз, теперь только если чихну лежа на спине, мышцы в момент чиха расходятся, что с этим делать? Живот сейчас 99см, как сократить длину растянутых мышц? Продолжать втягивания и статические упражнения или Вы могля бы порекомендовать еще какую-нибудь нагрузку? Прогресс есть, эффект виден, но процесс ухода живота застопорился, нужна свежая идея. Спасибо.

  • alina

    Reply Reply 18.05.2013

    добрый день! спасибо за Ваши видео-упражнения, очень люблю некоторые из них :)
    но у меня есть одна проблема, которая пока не получает решения. я мама двоих деток-погодок, младшей 8 месяцев. я вернулась в форму очень быстро после обеих беременностей, сейчас мой вес 51 кг, рост 165. но коже на животе растянута и свисает :( жира там почти нету, мышцы , если напрячь, хорошо видны и подтянуты. но могут ли какие-нибудь упражнения вернуть тонус моему животику? что сможете посоветовать? спасибо!

    • {LOGIN}

      Reply Reply 20.05.2013

      Алина, здравствуй!

      Насколько подвижен твой образ жизни?
      Возможно нужно добавить достаточно интенсивные силовые упражнения с хорошим отягощением для всего тела — чтобы заметно увеличилась мышечная масса, в том числе в средней части тела.
      + ежедневный самомассаж и обязательно представляй себе с подтянутым животиком.

Leave A Response

* Denotes Required Field