Category Archives: Утренняя зарядка

04_01

Комплекс упражнений для утренней зарядки

Каждому из нас с детства известно по пользе утренней зарядки. Многие из нас делали ее еще в детском саду и школе. Но зачастую, став взрослыми, мы почему-то забываем об этой полезной и приятной привычке и это отражается на качестве нашей жизни не лучшим образом. Утро перестает быть добрым. Мы просыпаемся неохотно и с плохим настроением.…

Читать далее →